Leerer Darm, klarer Kopf. Fasten ist ein wunderbarer Weg zu innerer Klarheit und Einsicht. Aber mittlerweile ist Fasten auch eine anerkannte und überaus wirksame Methode zur Verlangsamung des Alterungsprozesses, Krankheitsprävention bis hin zu Heilung gängiger Zivilisationskrankheiten.